2018-1-20 癒される

【おうちでヨガ】腰痛に効く10分ヨガ


ときどき感謝の気持ちを入れるというのは、いい感じだね。

忘れがちだった思いだ。

ポーズに無理がなくて、硬い男どもにもできそうだよ。

かつて、ストレッチで腰痛を改善できたこともあった。

今回は、ストレッチだけでは、腰痛が治るというわけにもいかないようです。



 

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