【骨盤ゆらゆら腰痛体操なら1回たったの5分】


あくまでもこれは、整形外科の先生が、腰痛の症状の改善を目指したマニュアルです。

スッキリ治るといった歯切れのいいものではないので、割り引いてみてくださいね。

現代の整形外科の処置で、このストレッチほどいいものはないでしょう。

処方される薬は、一時的な対症療法の範囲を出ないものですよね。

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