【ガッテン!「解禁!腰痛患者の8割が改善する最新メソッド」2016年11月2日】


ストレッチやって、3年くらいたつんだけど、腰痛のしびれは取れない。

自転車に乗ることも、ジョギングするのも、痛みはないんだけど、

ただ立っているだけや、歩いていることで、辛いしびれが起きる。

こんな状態があるので、この番組を見ているんですが、

ストレッチのやり方をもう一度見直しすチャンスになるかな。

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