【坐骨神経痛を自分で治すストレッチ!朝と夜だけやれば効く!】


驚いた!

この格好さえできないよ。

膝が曲がんないんだ。もうおそろしいほど柔軟性が亡くなっているんだね。

曲がらないなりにも、届く範囲でストレッチをやってみると、

お尻からモモにかけてずいぶん伸びている感じはする。

これで坐骨神経痛が治るなら、取り入れてみようか。



 

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