【腰痛を解消する体操|腰痛、ヘルニアの原因を根本から解消】


私自身、数えてみればいくつくらいの体操をやっているだろうか。

13種類はくだらないと思う。

それで、腰痛が治ったとまでは言えないけど、

パフォーマンスが上がっているのは、間違いない事態です。

そんな経験からこの動画の言っていることに、納得いくものは感じます。

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